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患乳腺增生应远离重口味食物


来源:北京东方医院乳腺科 时间:2014-07-08 11:56:11

姨妈来之前乳房胀痛是咋回事儿?!

其实,姨妈要来身体会自动潴留水分而水肿吧?,胸部同样会……

所以最好不要在这时挑选内衣。如果同时伴有轻微的痛感也是正常现象,保持心情愉快、保证休息充足和清淡饮食就OK。

但如果痛感强烈,牵连肩背部也一起痛,或者平时也痛起来,就要警惕是乳腺疾病,去!医!院!

有没有听到过乳腺增生这个病名?这可不是已婚、大龄妇女的专利,所有年级的女性都有可能患病。如果你的乳房经常随着周期的变化发生胀痛,且里面摸着有硬块,就要多加留意啦。

【乳腺增生咋回事儿】

乳腺增生简单讲就是乳房内一些组织的良性增生,一般与饮食、内分泌失调、遗传等因素有关,主要表现是乳房周期性的胀痛或刺痛,往往是姨妈来之前明显,姨妈走了恢复正常,如果情绪不佳,胀痛往往会加重。很多时候乳房中还能摸到肿块,有单个的,也有多个的,形状多种多样,块状、片状、结节状、条索状都有可能出现,这些乳房肿块也有随姨妈周期而变化的特点,姨妈来前肿块增大变硬,姨妈走后肿块缩小变软。此外,乳腺增生还有可能出现乳头溢液的现象……总之,只要观察到上述现象,都有必要警惕乳腺增生啦!

附赠贴心的【自查方法】:

1. 对着镜子站立,观察两侧乳房是否对称,大小是否相似,两侧乳头是否在同一水平上,乳头是否有回缩凹陷

2. 触摸,手掌要平伸,四指并拢,用食指,中指,无名指的末端指腹按顺序轻轻地触及乳房的外上,外下,内下,内上区域,摸摸是否有有无肿块。

3. 最后是乳房中间的乳头及乳晕区,检查时一定不要用手指抓捏乳腺组织。

乳房的自查可以初步判断乳房的情况哟!

【乳腺增生肿么办】:

乳腺增生……其实真的还蛮常见的,所以不要害怕,发现了,去正规医院看医生就好。调理、治疗一下效果就会不错。西医检查B超激素,中医辩证施治。

如果你看中医的话,医生大概会根据以下几种判断方式问诊:

肝郁气滞型:主要症状是姨妈经常提前来,经期情绪变化大,一侧或双侧可摸到大小不等的串珠状节结,或成粗条索状,质韧不坚硬,摸着可以活动,姨妈的量较多,时常胸闷,精神抑郁,心烦易怒。平时可以泡玫瑰花茶喝。

肝肾亏虚型:乳房有肿块,姨妈来的时候疼痛加重,姨妈走后减轻或消失,经期经常推迟,经量一般比较少,身体常疲倦无力,腰酸肢冷,小腹时常发凉。平时要多吃些肉类等有营养的食物。

以上判断仅供参考,靠喝茶和补充营养治不了病,该看医生还是要去看的昂!

【其他需要注意的地方】

如果已经确诊乳腺增生,日常生活就要多加留意以下几点:

◎保持良好的生活习惯(不要熬夜少上火!远离油腻、重口、刺激性食物),定期进行乳腺的自我检查和复查!

◎保持大便通畅。

◎不要长期使用含有激素的化妆品,少食含有激素的肉类等食物。

◎保持心情舒畅,开心开心开心!来姨妈时尤其要开心!

◎动物肝脏、甜食及补品都要少吃,多吃蔬菜和水果,豆类和菌类等。

再附赠贴心的【缓解疼痛按摩方法们】

乳房的按摩有三步,平时可以用来缓解疼痛,但是一定不要太用力,否则会加重疼痛。

◎将左前臂外展与身体呈一线展开,用右手来回大力捏揉左乳外侧上部,大约5分钟。

◎左手指尖向后捂左耳,将左前臂向前与身体呈垂直状态,用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉,力度如前,大约5分钟。

◎左手仍然是指尖向后捂左耳,将左前臂斜向展开与身体呈大致135度角,用右手来回捏揉腋下突起部分,力度如前,大约5分钟。

讲就是乳房内一些组织的良性增生,一般与饮食、内分泌失调、遗传等因素有关,主要表现是乳房周期性的胀痛或刺痛,往往是姨妈来之前明显,姨妈走了恢复正常,如果情绪不佳,胀痛往往会加重。很多时候乳房中还能摸到肿块,有单个的,也有多个的,形状多种多样,块状、片状、结节状、条索状都有可能出现,这些乳房肿块也有随姨妈周期而变化的特点,姨妈来前肿块增大变硬,姨妈走后肿块缩小变软。此外,乳腺增生还有可能出现乳头溢液的现象……总之,只要观察到上述现象,都有必要警惕乳腺增生啦!

  附赠贴心的【自查方法】:

  1. 对着镜子站立,观察两侧乳房是否对称,大小是否相似,两侧乳头是否在同一水平上,乳头是否有回缩凹陷

  2. 触摸,手掌要平伸,四指并拢,用食指,中指,无名指的末端指腹按顺序轻轻地触及乳房的外上,外下,内下,内上区域,摸摸是否有有无肿块。

  3. 最后是乳房中间的乳头及乳晕区,检查时一定不要用手指抓捏乳腺组织。

  乳房的自查可以初步判断乳房的情况哟!

  【乳腺增生肿么办】:

  乳腺增生……其实真的还蛮常见的,所以不要害怕,发现了,去正规医院看医生就好。调理、治疗一下效果就会不错。西医检查B超激素,中医辩证施治。

  如果你看中医的话,医生大概会根据以下几种判断方式问诊:

  肝郁气滞型:主要症状是姨妈经常提前来,经期情绪变化大,一侧或双侧可摸到大小不等的串珠状节结,或成粗条索状,质韧不坚硬,摸着可以活动,姨妈的量较多,时常胸闷,精神抑郁,心烦易怒。平时可以泡玫瑰花茶喝。

  肝肾亏虚型:乳房有肿块,姨妈来的时候疼痛加重,姨妈走后减轻或消失,经期经常推迟,经量一般比较少,身体常疲倦无力,腰酸肢冷,小腹时常发凉。平时要多吃些肉类等有营养的食物。

  以上判断仅供参考,靠喝茶和补充营养治不了病,该看医生还是要去看的昂!

  【其他需要注意的地方】

  如果已经确诊乳腺增生,日常生活就要多加留意以下几点:

  ◎保持良好的生活习惯(不要熬夜少上火!远离油腻、重口、刺激性食物),定期进行乳腺的自我检查和复查!

  ◎保持大便通畅。

  ◎不要长期使用含有激素的化妆品,少食含有激素的肉类等食物。

  ◎保持心情舒畅,开心开心开心!来姨妈时尤其要开心!

  ◎动物肝脏、甜食及补品都要少吃,多吃蔬菜和水果,豆类和菌类等。

  再附赠贴心的【缓解疼痛按摩方法们】

  乳房的按摩有三步,平时可以用来缓解疼痛,但是一定不要太用力,否则会加重疼痛。

  ◎将左前臂外展与身体呈一线展开,用右手来回大力捏揉左乳外侧上部,大约5分钟。

  ◎左手指尖向后捂左耳,将左前臂向前与身体呈垂直状态,用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉,力度如前,大约5分钟。

  ◎左手仍然是指尖向后捂左耳,将左前臂斜向展开与身体呈大致135度角,用右手来回捏揉腋下突起部分,力度如前,大约5分钟。

科室介绍
北京中医药大学东方医院乳腺科是东方医院特色科室之一。拥有专科门诊和独立的病区,配备有近红外乳腺扫描仪、彩色多普勒超声检查、进口乳腺x光机、螺旋CT等检查设备。医院科室环境幽雅、设备先进、医护服务一流。采用中西医综合的方法治疗各种乳腺疾病,进行各种乳腺良、恶性肿瘤的手术治疗,乳腺癌保乳手术,恶性肿瘤...[详细]
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