分享到:
联系电话:010-67689745(病房)
TEL PHONE:010-67631048(门诊)

自摸检查乳房健康的方法有哪些


来源:北京东方医院乳腺科 时间:2014-07-08 13:35:16

  最新的流行病学调查表明,上海、广州等大城市的女性人群中乳腺癌发病率连年上升,已经成为城市女性的头号杀手,并且呈年轻化发展趋势,其中13岁前月经初潮的女性,其乳腺癌的发病率要比17岁以上来月经的女性发病率高两到三倍。

  “造成乳腺癌年轻化的原因主要有以下几方面。”首先是年轻女性饮食方式的改变,脂肪的摄入量过多,营养过剩导致女童早熟,月经初潮提前;其次是年轻女性对于性的态度较开放,导致滥用避孕药;第三是大量使用加入雌激素以达到嫩肤效果的美容品;而年轻女性为保持身材而不愿生育或生育后不愿哺乳也增加了乳腺癌的发病机会;另外,饮食也是一个不容忽视的因素,很多研究显示,与荷尔蒙有关的癌症如乳癌,均与大量摄取动物性脂肪与蛋白质有关,所以在日常生活的饮食中,应减少吃动物性脂肪和蛋白质,包括全脂牛奶、奶油、红肉等,限制每日脂肪的摄取量保持在每天总热量的15%-30%水平。

  每次月经后都要自检

  其实从24岁开始,女性就应该养成定期自我检查乳房的习惯。从30岁开始至少半年作一次乳腺检查,如果发现乳腺增生的,应该三个月检查一次。韩医生说,最好的方法是在每次月经后进行乳房自检,具体方法如下:

  1 在月经到来的第7天做检视,双臂放在身体两侧,观察双乳的差异。乳房外形的轮廓是否完整的弧形。皮肤是否光滑匀称,有无凹凸变化,有无颜色异常;最后观察乳头是否向外突出,双侧乳房是否对称处于同一水平线上。

  2 面对镜子,举起右手放置脑后,观察右乳房颜色、形状及乳头有无分泌物,且是否有不一样之处。接着换左手,观察左乳。

  3 洗澡时,淋湿身体,抹上沐浴乳,并将左手放在脑后,用右手中间三指合并,以乳头为中心,慢慢由内往外顺时针方向移动,并摸摸看有无硬块或颗粒,最后挤压乳头看有无分泌物出现。

  4 将枕头垫在背部并平躺,将左手放在脑后,以右手触摸左乳房,依环状方式循序渐进,要包括腋下及乳房上,做完再换另一边做检查,目的是看看有无腋窝淋巴结肿大。如果发现乳房存在色素沉着、凹陷或明显突起,伴有腋窝淋巴结肿大等症状时,多为肿瘤的迹象,应到医院做全面系统的检查,以确诊肿瘤是良性,还是恶性。

科室介绍
北京中医药大学东方医院乳腺科是东方医院特色科室之一。拥有专科门诊和独立的病区,配备有近红外乳腺扫描仪、彩色多普勒超声检查、进口乳腺x光机、螺旋CT等检查设备。医院科室环境幽雅、设备先进、医护服务一流。采用中西医综合的方法治疗各种乳腺疾病,进行各种乳腺良、恶性肿瘤的手术治疗,乳腺癌保乳手术,恶性肿瘤...[详细]
7*24小时在线免费咨询
010-67689703

专家团队


  • 祝东升 祝东升
    祝东升,男,副主任医师,硕士研究生导师,乳腺科主任兼整形美容门诊主诊医师。1986年毕业于同济医科大学,从事临床一线工作20余...[详细]
  • 王志坚 王志坚
    王志坚,从事乳腺疾病的诊治三十余年,临床经验丰富,擅长手术治疗乳腺癌、浆细胞性乳腺炎、乳腺良性肿物、乳腺瘤样增生等多种乳...[详细]
  • ​赵立娜 ​赵立娜
    赵立娜,多年从事乳腺各种疾病的临床诊疗,对于孕产期乳房保健、产后乳少、积乳的防治、中早期急性乳腺炎手法按摩及中药治疗见解...[详细]
  • 钟馨 钟馨
    钟馨,女,中医外科学硕士,多年从事乳腺外科专业,参与乳腺外科各种手术。擅长外治法治疗乳腺增生病;中医辨证治疗产妇产后亚健...[详细]
  • 李桃花 李桃花
    李桃花,女,乳腺科临床医学博士,主治医师,毕业于北京中医药大学,从事乳腺专业的临床、科研及教学工作,主持或参与国家级、市...[详细]
  • 李巍 李巍
    李巍,医学硕士,毕业于北京中医药大学,从事乳腺专业的临床、科研及教学工作,参与多项国家级、市级、校级关于中医药防治乳腺疾...[详细]
  • 李以良 李以良
    李以良,北京中医药大学中西医结合硕士研究生毕业,擅长外治法治疗乳腺增生病;结合手法按摩治疗哺乳期积乳、乳腺炎症,纯绿色治...[详细]